Het begon met een griepje…

Bos mos werkboek Terugblik 2019

Ik heb mooie lessen geleerd, inzichten gehad en wonderen ervaren. Dit werkboek hielp me om die weer te herinneren. Ik wens jou er net zo veel plezier mee.

Lees Meer

“Dit moet ik vaker doen!”

shinrin yoku

Een Wonderwandeling als een mini-retraite. Door inzichtsoefeningen, bosbaden, mindfulness, helende bomen, mijmeren, transformeren en loslaten, ga je helemaal Zen weer naar huis.

Lees Meer

De Luisterboom

Bomen kunnen fantastische vrienden voor je zijn. Je kunt ze van alles vertellen, het zijn geduldige luisteraars. En als je ervoor open staat, ook goede raadgevers! Tijdens een Wonderwandeling laat ik je de verschillende aspecten ervaren.

Lees Meer

Gevalletje oeps…

op blote voeten door de modder

Al dwalend krijg ik een bospaadje in het vizier. En als er iets is wat ik niet kan weerstaan dan is het een mooi bospaadje! Dat móet verkend worden. En natuurlijk op blote voeten. Ik loop het liefst op blote voeten in het bos.

Lees Meer

Gun jezelf contemplatietijd

Het is een kadootje om jezelf contemplatietijd te gunnen. Het brengt je rust en inzicht. En het kan op allerlei manieren. Mijn oma noemde het “schemeren”.

Lees Meer

Wat is er nu wél mogelijk?

waar kies je voor?

Wat doe jij als een onverwachte storm in je leven jouw vaste patronen overhoop gooit? Focus je op wat er niet meer is, op wat er niet meer kan? Of richt je je op wat er zich voor nieuwe mogelijkheden aandienen hierdoor?

Lees Meer