Met een andere blik kijken

Wonderwandeling – met een andere blik leren kijken. Je komt in je kracht te staan en er vindt een enorme bevrijding plaats, wanneer je door gaat krijgen dat JIJ degene bent die bepaalt welke bril het vandaag gaat worden!

Lees Meer

Alles zit tegen – wat nu?!

hulpzinnen - reminders voor lastige situaties

Wat te doen als alles tegen zit en je je enorm getriggerd voelt? Zorg ervoor dat een “EHBO-doos” vol met behulpzame gedachten in huis hebt. Om jezelf weer “op het padje” te krijgen richting gelukkig en in vrede te voelen.

Lees Meer

Bosbaden – weldadige werking van ontluikend groen

Groen wordt gezien als de kleur van heling. Dat is ook een van de redenen waarom veel mensen zich beter gaan voelen door een natuurwandeling. Dat is niet alleen vanwege de zuurstof, maar ook omdat je als het ware baadt in die groene kleur. Bosbaden zou je het kunnen noemen. In Japan hebben ze er zelfs een term voor: shinrin-yoku.

Lees Meer

Stop feeding the fears

Leer tijdens een Wonderwandeling dat je op een andere manier naar de wereld kunt kijken. Een wereld waarin je liefde ziet in plaats van angst.

Lees Meer

In het hier en nu aanwezig zijn

Waarvoor ben ik hier? Wat is het doel van mijn leven? Eten, wandelen, slapen of is er meer? Antwoord: gewoon in hier en nu aanwezig zijn! Maar hoe doe je dat? Mét een filmtip.

Lees Meer

Hartsverbinding in de trein

Luisteren naar je Hart in alledaagse situaties, zoals in de trein, als je je kaartje vergeten bent. Dan ga je prachtige wonderen ervaren. Meer weten hoe je dit kunt leren?

Lees Meer