De Wonderacademie gaat op blote voeten!

blote voeten wandelen

De Wonderacademie gaat op blote voeten! Op je blote voeten wandelen is een ervaring op zich. Het heeft een positieve invloed op je welzijn. En ook is een mooi middel om je bewustzijn te verdiepen. Reden genoeg voor een Blotevoeten Wonderwandeling. Vanaf 15 juli, in het blotevoetenpark.

Lees Meer

More Light!

licht

Je kunt op elk moment opnieuw kiezen. Hoera! Laat de gedachte die je niet meer wilt los en sta toe dat het licht wat er altijd al was (net als de zon achter de wolken) weer in je gewaarzijn komt.

Lees Meer

Met een andere blik kijken

Wonderwandeling – met een andere blik leren kijken. Je komt in je kracht te staan en er vindt een enorme bevrijding plaats, wanneer je door gaat krijgen dat JIJ degene bent die bepaalt welke bril het vandaag gaat worden!

Lees Meer

Alles zit tegen – wat nu?!

hulpzinnen - reminders voor lastige situaties

Wat te doen als alles tegen zit en je je enorm getriggerd voelt? Zorg ervoor dat een “EHBO-doos” vol met behulpzame gedachten in huis hebt. Om jezelf weer “op het padje” te krijgen richting gelukkig en in vrede te voelen.

Lees Meer

Bosbaden – weldadige werking van ontluikend groen

Groen wordt gezien als de kleur van heling. Dat is ook een van de redenen waarom veel mensen zich beter gaan voelen door een natuurwandeling. Dat is niet alleen vanwege de zuurstof, maar ook omdat je als het ware baadt in die groene kleur. Bosbaden zou je het kunnen noemen. In Japan hebben ze er zelfs een term voor: shinrin-yoku.

Lees Meer

De zon als symbool voor het Licht

de zon als symbool voor het licht

THE SUN SPEAKS Tijdens een van de Wonderwandelingen die ik begeleid, kreeg ik zelf opeens een hele mooie boodschap. Ik had de deelnemers gevraagd om een object uit te kiezen wat ze het meeste aantrok (meestal wordt dat een boom 🙂 ) en daar contact mee te maken en het heel aandachtig te voelen, ruiken, bekijken. En om af te sluiten met … Read More

Lees Meer

Stop feeding the fears

Wonderwandelen – Op een andere manier naar je wereld leren kijken. Leer dat je kunt stoppen met het voeden van angst. Het zijn namelijk maar gedachten. Focussen op andere gedachten geeft je een ander resultaat. Een gelukkiger resultaat. WAT JE VOEDT, WORDT STERKER Is het gezegde. Zo is het ook met gedachten en emoties. Waar je je aandacht op richt, dat … Read More

Lees Meer

Dankbaarheid – 3 waardevolle oefeningen

Dankbaarheid is zo’n fijne gemoedstoestand. Het is zo behulpzaam om het toe te gaan laten in je leven. Het goede nieuws is dat het iets is wat je kunt leren. Je kunt je mind trainen om te kiezen om je dankbaar te voelen op elk moment. In elke omstandigheid is er wel iets te vinden waar je dankbaarheid voor voelt. … Read More

Lees Meer